MELANCIA FRUTA DO VERÃO

É  uma fruta saborosa , barata e refrescante , sendo usada até como uma sobremesa de baixa caloria .
A melancia tem a capacidade de reduzir a pressão sanguínea e temperatura corporal .
Por isso , recomenda -se consumir melancia em dias quentes , porque reduz o risco de ter derrame .
O licopeno auxilia o coração a funcionar melhor e beta -caroteno mantém seu coração jovem previne doenças cardíacas normais que vem com o passar dos anos .