De todas as informações que recebemos diariamente 80% são transmitidas pelos olhos . Este precioso órgão e´ um dos mais importantes meios de comunicação com o ambiente , e para mantê-lo saudável e capaz de registrar tudo que nos cerca precisamos nos atentar há alguns hábitos corriqueiros que podem prejudica-lo .
De acordo com o oftalmologista SAMIR BECHARA , a leitura muito próxima do livro , jornal ou revista pode forçar o cristalino ( espécie de diafragrma do olho ) e favorece a miopia.
A distância mínima para a leitura é de 30 cm e ainda acrescenta : ao ler deitado propicia um achatamento dos olhos , o que prejudica a saúde deles , assim como ler no escuro dilata a pupila e causa desconforto .
Por tanto o melhor e não apagar a luz para usar computador ou ver tv .Você corre o risco de se cansar mais e ter dor de cabeça .
BECHARA também aconselha as pessoas que gostam de ler em veículos em movimento como carro ônibus, trem ou metrô . Há um maior esforço dos músculos dos olhos para mantê-los paralelos ,o que pode causar desconforto e favorecer o estrabismo reforça .
Outra dica importante e usar óculos de proteção ao manusear produtos químicos ou ferramentas . Mesmo para pequenos reparos em casa , como uma martelada na parede , ou um furo com a furadeira.
Evite ainda coçar os olhos lave-os .Ao coçar ou esfregá-lo você pode ferir a região até causar uma deformação progressiva das córneas chamada ceratocone, que desencadeia astigmatismo e deixa os olhos em formato de cone na parte frontal.
0 comentários:
Postar um comentário
Deixe seu comentário por favor