O café da manhã é uma refeição fundamental para despertar, começar bem o dia e acelerar o metabolismo.
Pular
o café pode piorar trabalhos durante a manhã,por diminuir o desempenho
intelectual e a resistência no casa de atividades físicas .
Ao
longo da infância ,as necessidades nutricionais de vitaminas e minerais
são maiores ,principalmente por causa do crescimento.Além disso, a fome
diminui as habilidades da criança em responder ao estímulos
ambientais,prestar atenção e obter informação.
Diversos
estudos mostram que,ao não fazer o desjejum, pede-se a oportunidade de
consumir micro nutrientes,o que não e composto em outras refeições e
pode causar prejuízos ao crescimento e desenvolvimento.
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